שיטת
המרחב הרגשי
במהלך יותר מ־20 שנות עבודה עם ילדים, הורים וזוגות,
פיתחתי את שיטת המרחב הרגשי –
מודל טיפולי ייחודי שמשלב בין ידע מדעי עדכני CBT, מיינדפולנס,
תיאוריות התקשרות ודמיון מודרך לבין כלים חווייתיים
שפותחו בקליניקה שלי לאורך שנים.
השיטה נולדה מתוך הצורך לתת לאנשים מכל גיל שפה לרגשות, חוסן פנימי
וכלים יומיומיים להתמודדות עם מצבים מורכבים:
בבית, בזוגיות, במשפחה ובחיים האישיים.
ארבעה שערים במסע רגשי שלם
עקרונות הליבה של שיטת
המרחב הרגשי
השיטה נשענת על מספר עקרונות טיפוליים שחוזרים בכל מפגש:
תיקוף – לתת מקום אמיתי לרגש, בלי לשפוט.
שיקוף – להחזיר במילים את מה שהגוף והנפש מבטאים.
ויסות – ללמוד כלים להרגעה פנימית והפחתת הצפה.
חיזוק – לאסוף הצלחות קטנות שמבססות תחושת מסוגלות.
גמישות מחשבתית – לפתוח פרשנויות חדשות שלא מחלישות אלא מחזקות.
קשר – כי שינוי אמיתי מתרחש בתוך מערכת יחסים בטוחה ומכילה.
התהליך
שנעבור ביחד
ניתן לקיים מפגשים
גם ב ZOOM
מוכנים לצאת למסע?
אני אתכם לאורך כל הדרך
בקליניקה שלי השיטה מקבלת חיים דרך משחק,
דימויים, תרגולי נשימה, שיח רגשי וכלים חווייתיים
. כל אדם שנכנס למרחב הזה יוצא עם תחושת מסוגלות מחודשת,
ביטחון עצמי וכלים אמיתיים להתמודדות עם החיים.
השאירו פרטים בטופס
ובואו נדבר בפתרונות
