יש רגעים שבהם הלב של ההורה נשבר  ואתם יודעים שאין דרך לחזור אחורה, רק קדימה.

אני ואנסה חבאני, יועצת חינוכית M.A, מטפלת CBT ,מנהלת משברים זוגית בהתמחות להורים לילדים חרדתים

ואמא לארבעה ילדים רגישים.

המסע שלי בעולם הטיפול לא התחיל מתוך קריירה , הוא התחיל מכאב אישי.

הבן שלי חווה חרדות קשות. ראיתי אותו קופא לפני בית הספר, שמעתי את הנשימות המהירות שלו בחדר,

הרגשתי את הידיים הקטנות שלו מזיעות בתוך שלי. הדופק שלו התפרץ לתוך כף היד שלי,

המבט שלו חיפש הצלה. הריח של השמפו מהבוקר עוד היה באוויר, אבל העיניים שלו היו כבויות.

שנה וחצי היינו במסע טיפולי ב־CBT . בכל פגישה ישבתי מול המטפלת, מחזיקה את עצמי לא להתפרק,

אספתי כל כלי, כל משפט וכל הבנה- כי הבנתי שאני לא יכולה להישאר רק אמא מודאגת.

רציתי להיות מי שמסוגלת להציל.

החלטתי ללמוד לעומק, להתמקצע ולבנות שיטה שתתן לילדים, להורים, לזוגות ולאנשים שפה חדשה לרגש.

לא למען תעודה, אלא למען החיים עצמם. כך נולדה שיטת המרחב הרגשי – שיטה שפיתחתי מתוך

הכאב האישי שלי, שיטה שנולדה מדמעות אמיתיות, מחיבוק שלא ידע להרפות, מנשימות חנוקות

ומיידיים קטנות שרעדו בתוך שלי.

חיברתי אליה למעלה מ־20 שנות ניסיון בחינוך, בהדרכת הורים, בייעוץ זוגי, בתקשורת מקרבת,

בדמיון מודרך וביצירה רגשית.

השיטה מבוססת על עקרונות CBT , כלים טיפוליים ומחקרים מוכחים והיא גם חיה דרך החושים:

לשמוע את מה שלא נאמר, להרגיש את הדופק שמספר סיפור אחר

להריח את הרגע שבו השקט הופך לנשימה, לראות את הברק חוזר לעיניים שנכבו

לגעת בכאב בלי לפחד ממנולנשום עד שהלב נרגע

היום, כשאני פוגשת ילד חרד, כועס או מכווץ אני רואה את הסיפור שמסתתר מאחורי השתיקה.

אני פוגשת את האמא הנושאת אשמה ואת האבא שמסתיר דאגה מאחורי שקט

ואני יודעת איך לגעת בכאב הזה. הייתי שם.

בקליניקה שלי המרחב הרגשי הופך לבית בטוח: ילדים לומדים לתת שם לרגש, לנשום אותו

ולשלוט בו במקום להיבהל ממנו. הורים מקבלים הדרכה מעשית וכלים שמאפשרים להם ללוות את ילדיהם

בצורה חדשה ומרגישים שסוף סוף מישהו רואה אותם באמת. זוגות מגלים מחדש את היכולת

להיות "אנחנו" גם בתוך עומס ושחיקה. אנשים לומדים לחיות בשלום עם עצמם ולבנות חוסן רגשי פנימי.

אני לא מציעה קסמים – אני מציעה מצפן.

שפה לרגש, חיבוק שלא תלוי בהתנהגות וכלים פרקטיים שמובילים לשינוי אמיתי ועמוק. 

כי אני יודעת איך זה מרגיש כשהילד שלך סובל, כשהזוגיות מתרחקת

או כשהלב כבר עייף ממאבקים ואתם מוכנים לעשות הכל כדי להקל.

אם הגעתם לכאן – אתם לא לבד.
אני כאן כדי ללכת איתכם את הדרך הזו, צעד אחר צעד,

עד שתוכלו לנשום שוב בשקט.